가스라이팅 예시 뜻 관련 알아보자

가스라이팅이라는 단어가 대중과 언론에 이토록 자주 오르내린 적이 있었던가 싶습니다. 가스라이팅이란 어떠한 상황을 조작하는 방식 등으로 상대방의 이성적인 판단력을 상실하게 만드는 행위를 뜻합니다. 그렇다면 가스라이팅에 대한 예시와 어떤 상황에서 발생하는지 좀 더 구체적으로 알아보도록 하겠습니다.

 

가스라이팅 개요

얼마 전 연예면을 뜨겁게 달구었던 한 여배우 관련 사건은 가스라이팅이라는 단어를 더욱 많이 접하게 만들었습니다. 상대방을 통제하여 내가 원하는 대로 행동하게 만드는 일련의 행위들을 의미하는데 연인, 가족 등 가깝고 친밀한 관계, 상호 신뢰한다고 믿는 관계 등에서 나타난다고 합니다.

 

 

가스라이팅에서는 가해자와 피해자가 존재합니다. 가해자는 사실에 대한 부정, 반복하는 거짓말, 비난 등을 통해서 피해자를 스스로 의심하게 만들어 버립니다. 시간이 지나면 지날수록 피해자는 이성적인 상황 판단을 하기 어려워지고 자신을 믿지 못하면서 가해자를 전적으로 신뢰하게 됩니다.

 

가해자는 이렇게 의존하는 피해자의 심리적 상황을 교묘하게 이용하는 것이지요. 이런 상황에서 가해자는 피해자를 육체적, 정신적으로 통제하게 됩니다. 이 것을 당한 사람들은 우울증과 무기력증을 겪으며 사회적 활동 및 타인과 관계를 맺는데 더 어려움을 겪게 됩니다.

 

지속적인 가스라이팅의 경우 피해자를 정신적으로 고통받게 하고 피해자 자신이 가지고 있는 감정 등을 못 믿게 만들어버리는 과정을 거치기 때문에 정서적 학대라고 말할 수 있는 것입니다.

 

가스라이팅의 유래

 

가스라이팅이라는 말이 요즘 시기에 더 많이 나오기는 하지만 과거부터 존재하고 사용되었던 말입니다.

유래를 살펴보도록 하겠습니다. 1938년 영국에서 상영되었던 연극인 가스등에서 유래한 것입니다.

 

연극의 내용 중에는 아내가 받게되는 막대한 유산을 노리고 접근한 남편이 거짓말과 속임수 등을 활용하여 아내가 스스로를 의심하게 하여 불안한 심리 상태로 몰아세우는 과정이 담겨져 있습니다. 이후 이 작품은 영화로도 만들어졌다고 합니다.

 

가스라이팅 예시

가해자는 피해자에게 '너의 기억은 올바르지 않은 것이다.', '내가 하는 말은 다 너를 위해서 하는 말이야.', '너가 너무 예민하게 받아들이는거야.' '내가 아니면 누가 너를 신경쓰니?' '왜 그렇게밖에 못하는거지?' 등의 말로 자존감을 떨어뜨리고 가해자의 말에 동조하게 되면서 판단력 자체가 흐려지게 됩니다.

 

위와 같은 예시는 조금만 들여다보면 우리 일상에서 다양하게 스쳐지나갔을 법한 것들입니다. 특히 연인, 가족, 친구 사이에 무심코 던지는 말일 수도 있으니 항상 신중하고 스스로 조심해야 할 필요가 있습니다.

 

꼭 계획적이고 의식적으로만 하는 것이 아니고 상대방을 통제하기 위한 목적에 의해 무의식적으로 발생될 수 있는 것이기 때문입니다.