성인초록변 이유와 대처방법 알아보기

 

성인초록변?

대변을 보다가 초록색 변이 나와서 당황한 경험이 있으신가요? 어린 아기들이 초록변을 보는 경우도 있지만 성인도 초록변을 보는 경우가 간혹 있습니다. 일반적으로 건강상태가 양호하고 식습관에 문제가 없을 때는 황금색 변이 나오는데요. 갑자기 특이한 색의 변이 나오면 당황을 할 수가 있겠죠. 그래서 오늘은 성인 초록변의 원인과 대처방법에 알아보고자 합니다.

 

성인초록변의 원인 - 음식

사실 변의 색을 좌우하는 것 중에는 음식의 영향도 무시할 수 없습니다. 예를 들자면 맥주를 많이 마신 뒤에 소변을 보면 평소보다 노랗게 나오는 것과 같은 현상입니다. 먹는 음식 중 철분이 다량이 포함된 식품이나 녹색 채소를 먹게 되면 해당 현상이 나타날 수가 있습니다. 상추, 시금치, 브로콜리 등을 많이 섭취했는지 확인해봤을 때 해당이 된다면 사실 큰 걱정을 할 필요는 없습니다. 일시적인 현상이기 때문이죠.

 

 

성인초록변의 원인 - 장에 이상 증세

장에 이상 증상이 생기면 초록변이 나오는 경우가 있습니다. 식중독이라든지 급성장염이 원인이 될 때가 있구여. 과민성대장증후군에도 발생하는 경우가 있다고 합니다. 이 때에는 평소보다 묽은 변의 형태를 보입니다.

성인초록변의 원인 - 담즙

담즙이 본연의 기능을 하지 못하고 노폐물을 정상적으로 소화시키지 못하는 상태에서 초록변이 나올 수가 있습니다. 담즙이란 간에서 만들어지는 소화액인데요. 담즙 자체가 초록색입니다. 그런데 정상적인 역할을 수행하지 못하고 담즙이 섞인 대변 자체가 너무 빨리 배출되다보니 초록변이 나오는 것입니다.

 

성인초록변의 원인 - 변비

변비가 있는 분들도 초록변을 보는 경우가 있습니다. 장 속에 변이 오래 머무르게 되면서 생긴다고 합니다.

 

대처방법

음식에 의한 초록변은 앞에서 언급했다시피 일시적인 것으로 보면 됩니다. 다만 장의 문제, 담즙, 변비로 인한 것이라면 병원에 가서 의사의 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 즉시적으로 건강에 큰 문제가 발생하는 것은 아닐지라도 위의 증상들은 그 다음의 문제를 야기시키는 추가적인 원인이 됩니다. 

우선 위의 상황들이 발생하게 된 원인을 찾아 개선하는 것도 중요합니다. 최근에는 만병의 근원이라는 스트레스에 의해 생기는 경우도 많은데요. 그렇다면 스트레스를 해소하는 방법 등을 통해 건강 관리를 해줘야 합니다. 또한 장에 좋지 않은 식습관 등은 지양을 해야겠지요. 너무 매운 것이나 갑작스러운 과식 등은 소화기관에 문제를 발생시키는 원인이니 평소부터 관리를 해주는 것이 좋습니다.