내장지방 빼는데 효과적인 차

내장지방 원인과 내장지방 빼는 방법으로 고민 중인 현대인들이 많습니다.

내장지방은 당분이 다른 음식들 대비 많이 포함되어 있는 패스트푸드 등을 자주 먹는 등의 식습관, 잦은 음주, 흡연, 스트레스 등이 주 원인으로 알려져 있습니다. 

 

내장지방을 빼기 위해서는 생활습관의 변화 및 꾸준한 운동이 선행되어야 하는데요. 이번에는 내장지방 빼는데 효과적인 차 종류들에 대해 알아보고자 합니다.

 

내장지방 빼는데 효과적인 차 무엇일까?

내장지방 빼는데 효과적인 보이차

보이차는 지방축적을 억제하는데 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

주성분인 갈산이 체지방 감소, 콜레스테롤 개선에 도움을 주다보니 몸무게 관리를 하는 분들이 많이 애용하는 차 종류입니다.

사실 보이차는 내장지방 빼는 효과 외에도 밀크씨슬의 실리마린 성분이 있어 간 건강에도 도움을 주고, 바나바 잎의 코로솔산이 체내 식후 혈당상승 억제에도 역할을 하는 것으로 알려져 있어 건강 관리에 여러모로 좋은 차라고 할 수 있습니다. 

 

내장지방 빼는데 효과적인 레몬차

레몬차는 디톡스 효과와 피부 미용, 면역력 향상 등으로 그 효능이 대표되는 차입니다.

독소 제거에 탁월한 역할을 하면서 풍부하게 함유되어 있는 비타민C가 신진대사를 활발하게 해줍니다. 이를 통해서 내장지방 빼는데 효과가 있다고 알려져 있습니다.

레몬차는 따뜻하게 마시는 것이 몸에 더 효과적이라고 하네요. 

 

내장지방 빼는데 효과적인 마테차

마테차는 평소에 마시면 인체에 산소 공급이 활발해지면서 자연스럽게 칼로리 소비가 증가한다고 합니다.

또한 마테차에 포함되어 있는 클로로겐산은 체지방 분해를 촉진시키는 효과가 있어서 몸매 관리나 프로필 촬영 등을 준비하는 분들이 많이 드신다고 합니다.

 

마테차는 남미의 전통차이기도 한데 체지방, 내장지방에 효과가 있는 것 외에도 고혈압 예방, 콜레스테롤 낮추는 것에도 효과가 있다고 합니다.