생리 여드름 원인 및 치료방법

우리가 흔히 알고 있고 익숙한 여드름에도 다양한 종류가 있습니다.

 

특히 남성들에게는 생소할 수 있는 생리 여드름이라는 것이 있는데 일반 여드름과 어떤 차이가 있을까요? 그리고 생리 여드름이 생기는 원인과 치료방법은 무엇일까요?

생리 여드름이란?

생리 여드름이라는 것은 생리기의 호르몬 변화로 인해 여성들에게 생기는 여드름을 말합니다.

표현 그대로 호르몬 변화로 생리를 시작하게 되면서 여드름이 생기는 현상을 말하는데요. 

이를 생리 주기성 여드름이라고도 합니다.

 

사실 여드름이라는 것은 일반적으로 유전적, 호르몬, 식습관, 외부 자극 등의 원인으로 생겨나는 것이 일반적입니다. 

 

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생리 여드름이 조금 차이가 있는 부분은 여성들의 여드름은 일반적으로 남성들에 비해 염증이 적고 화농이 약한 편이기는 하지만 생리가 호르몬 변화로 인해서 주기적으로 발생하면서 만성화되는 경향이 있다는 것입니다.

 

어떤 여성분들의 경우에는 폐경 시기에 여드름을 경험하기도 하는데 이것은 에스트로겐 수치 감소, 테스토스테론과 같은 안드로겐 호르몬으로 인해 발생하는 경우일 수 있습니다.

생리 여드름은 모든 여성이 경험하는 것도 아니고 자연적으로 치료도 가능한 것이니 너무 걱정할 필요는 없습니다.

 

생리 여드름인지 확인하기 

몇 가지 증상으로 나에게 생긴 여드름이 생리 여드름인지 확인할 수 있습니다.

먼저 생리하기 직전에 입이나 턱 주변에 4~5개의 구진성, 화농성 여드름이 생기는지 확인합니다.

여드름이 생기고 악화될 시에 생리 주기가 불규칙하다거나 평소보다 심한 생리통을 느끼거나 덩어리혈이 발생하는지 확인합니다.

 

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여성호르몬과의 상관관계, 생리 여드름 원인

여성호르몬의 변화로 생리 여드름이 나타날 수 있다고 했는데 어떠한 상관관계가 있는 것일까요?

여성호르몬 중 에스트로겐과 프로게스테론이 있는데요. 이 둘은 피부에는 상반된 영향을 미칩니다. 

 

에스트로겐은 피부결을 부드럽게 하며 피지 분비를 줄이고 항염증 작용이 있어 여드름 생성을 억제하는 역할을 하는 반면에 프로게스테론은 피부결을 거칠게 하고 피지 분비를 늘리며 염증기전을 활성화하여 염증성 여드름을 유발합니다.

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생리 초기에는 에스트로겐이 우세하다보니 해당 기간에 피부는 맑은 편입니다. 하지만 배란 이후부터 생리 직전까지 기간은 프로게스테론이 우세하여 피부는 거칠어집니다.  즉 생리 직전 시기에 프로게스테론이 급상승하면서 피부 컨디션이 가장 악화됩니다.

 

 

일반 여드름처럼 너무 신경을 쓰지 않아도 문제입니다. 생리 여드름 역시 체내 순환 배출기능의 저하가 오면서 몸의 변화를 정상적으로 수용하지 못하는데서 오는 일종의 병이기 때문입니다. 

 

생리여드름 치료방법

그렇다면 어떤 형태로 이 여드름을 치료해야 할까요?

 

경구 피임약

여드름 치료에 사용되는 경구 피임약이 있습니다. 이러한 경구피임약에는 티닐 에스트라디올 및 드로스피레논과 같은 성분이 들어있는데요. 이 성분들은 여드름에 영향을 미치는 호르몬들을 박멸하는 역할을 합니다.

 

생리를 하는 경우에 복용할 시 도움이 될 수 있습니다.  그러나 흡연자인 경우는 먹지 않는 것이 좋으며 유방암 등의 병력이 있을 때에도 복용하지 않는 것을 추천합니다.

 

티트리 오일

티트리 오일은 클렌저 및 토너를 포함한 여러 스킨케어 제품에서 사용이 가능합니다.

생리 여드름을 유발할 가능이 있는 염증을 줄이는 역할을 합니다.

 

사용하기 전에 항시 타 오일과 희석해서 사용하는 것을 추천합니다.

티트리 오일이의 경우 피부에 안맞는 사람들이 사용하면 피부발진을 일으킬 가능성이 있기 때문에 자신의 피부에 잘 맞는지 먼저 확인하고 나서 치료를 해야 합니다..

항 안드로겐 약물

항 안드로겐 약물은 남성 호르몬인 안드로겐을 감소시키는 역할을 합니다. 남성과 여성 모두 안드로겐의 자연수치를 가지고 있기는 하지만 너무 많은 안드로겐은 기름을 생성하여 여드름 발생을 촉진시키고 피부 세포를 조절하는 모낭을 방해합니다.

 

이때 내 몸에서 과다한 안드로겐이 생성되는 것을 항 안드로겐 약물이 조정해주고 호르몬 수치가 안정될 수 있도록 하는 역할을 합니다.

 

생리 여드름은 결국 호르몬으로 인해 발생하니 평소에 식습관 및 생활습관 관리를 잘해주고 여드름이 난 이후에는 너무 걱정하지 말고 위의 방법들을 활용하면 되겠습니다.

 

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